あみ

こんにちは。Bloomin’暮らしアレンジメントのあみです。

「部屋を片付けたいけれど、どこから手をつけたらいいかわからない」

そんなふうに感じて、
片付け方がわからないまま手を止めてしまう方も多いのではないでしょうか。

床に物がある。机の上がいっぱい。収納の中もパンパン。何から始めても中途半端になってしまう。

そんな状態だと、片付ける前から疲れてしまいますよね。

でも大丈夫です。部屋の片付けは、いきなり完璧を目指さなくていいんです。

この記事では、片付けが苦手な方でも始めやすいように、部屋の片付けをどこから始めるとよいのか、整理収納アドバイザーの視点でやさしく解説します。

片付けをどこから手をつけるべきか悩んでいる方の気持ちが、少しでも軽くなりますように。

部屋の片付けは「小さな場所」から始めるのが正解

部屋の片付けは、いきなりクローゼットや押し入れから始めない方が安心です。

なぜなら、収納の中を全部出してしまうと、物の量に圧倒されて、途中で疲れてしまいやすいからです。

最初におすすめなのは、

床・机の上・椅子の上・カバンの中・玄関の一角

など、15分ほどで終わる小さな場所です。

「少し片付いた」という感覚があると、次の片付けに進みやすくなります。

片付けが進まないのは、やる気がないからではありません

片付けが進まないと、

「私は片付けが苦手だから」
「やる気がないから」

と自分を責めてしまう方もいます。

でも、片付けが止まってしまう原因は、

やる気ではなく順番がわからないことにある場合が多いです。

片付けはセンスではなく、順番と仕組みです。

正しい順番で進めれば、少しずつ部屋は整っていきます。

部屋の片付けはどこから？おすすめの5ステップ

1. まずは床に落ちている物を拾う

最初は床から始めましょう。

床が見えるだけで、部屋全体がすっきり見えます。

衣類、本、書類、おもちゃなどをざっくり集めるだけでも大丈夫です！

床にモノがなくなったら掃除機をかけます。
視界が変わるだけで気持ちは大きく変わります✨

集めた小さなモノたちを、そのあと仕分けしていくと時短にもなり、頭もスッキリしますよ✨

2. 明らかなゴミを捨てる

次に、空き箱・紙袋・使っていないチラシ・壊れた物など、迷わず手放せる物を捨てます。

判断が簡単な物から始めると、片付けの勢いがつきます🔥

3. よく使う物だけを残す

片付けでは、「使っている物」と「なんとなく置いている物」を分けることが大切です。

毎日使う物、週に何度も使う物を優先して残しましょう。

4. 物の住所を決める

物が散らかる大きな理由は、戻す場所が決まっていないことです。

よく使う物ほど、取り出しやすく戻しやすい場所に住所を作りましょう。

5. 収納用品は最後に買う

片付け前に収納用品を買うと、サイズが合わなかったり、かえって物が増えたりすることがあります。

まずは物を減らし、残す物が決まってから収納用品を選ぶのがおすすめです。

あみ

収納用品選びは、お片づけの最後のご褒美！

片付け初心者が最初にやらない方がいい場所

片付け初心者さんは、

思い出の物・写真・書類・押し入れ全体

など、判断が難しい場所から始めない方が安心です。

迷う物が多い場所は時間がかかり、途中で疲れてしまいます。

まずは「捨てる・戻す・使う」が判断しやすい場所から始めましょう。

片付けをリバウンドさせないコツ

片付けをリバウンドさせないためには、きれいに収納することよりも、

戻しやすい仕組みを作ることが大切です。

家族みんなが使う物は、家族みんながわかる場所へ。

毎日使う物は、ワンアクションで戻せる場所へ。

暮らしに合った収納にすると、散らかりにくくなります。

一人で片付けられないときは、頼っても大丈夫

部屋の片付けは、一人で頑張らなければいけないものではありません。

「どこから始めたらいいかわからない」

「物の分け方がわからない」

「家族に合う収納を作りたい」

そんなときは、整理収納サポートを使うのもひとつの方法です。

Bloomin’では、姫路・神戸を中心に訪問整理収納サポートを行っています。

片付けが苦手でも大丈夫。

あなたの暮らしに合う順番で、一緒にお家を整えていきます。

まとめ｜部屋の片付けは小さな一歩からで大丈夫

部屋の片付けは、いきなり全部を整えようとしなくて大丈夫です。

まずは床に落ちている物を拾う。

明らかなゴミを捨てる。

よく使う物の住所を決める。

小さな一歩でも、部屋と心は少しずつ軽くなっていきます。片付けは、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。

あみ

ご希望に合わせて2つのサポートをご用意しています。

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あみ

こんにちは。Bloomin’暮らしアレンジメントのあみです。

「カウンセリングって、どんな人が受けるものなんだろう？」

そう思ったことはありませんか？

カウンセリングと聞くと、少し特別なものに感じたり、
「よほど深刻な悩みがある人が受けるもの」と思われる方もいるかもしれません。

でも実は、カウンセリングは

心が限界になる前に、自分の気持ちを整理するための場所でもあります。

この記事では、カウンセリングが初めての方へ向けて、どんな人が受けるものなのか、どんな相談ができるのかをやさしく解説します。

カウンセリングは「心が弱い人」が受けるものではありません

まず最初にお伝えしたいのは、

カウンセリングを受けることは、心が弱いということではないということです。

むしろ、自分の心の状態に気づき、「このままひとりで抱え続けるのはつらいかもしれない」と感じられることは、とても大切な力です。

私たちは、体が疲れたら休みます。
体調が悪ければ病院に行ったり、誰かに助けを求めたりします。

それと同じように、心が疲れたときにも、安心して話せる場所があっていいのです。

カウンセリングは、悩みを否定されたり、正論で責められたりする場所ではありません。

今の気持ちをそのまま言葉にして、自分の心を少しずつ整理していくための時間です。

カウンセリングはどんな人が受けるもの？

カウンセリングは、特別な人だけが受けるものではありません。

たとえば、こんな気持ちがある方にもおすすめです。

• 誰かに話を聞いてほしいけれど、身近な人には話しにくい
  
• 人間関係に疲れてしまった
  
• 子育てや夫婦関係でモヤモヤしている
  
• 仕事や職場の人間関係でストレスを感じている
  
• 自己肯定感が低く、自分を責めてしまう
  
• HSP気質で、人の言葉や空気に疲れやすい
  
• 理由はわからないけれど、不安や焦りが続いている
  
• 眠れない、気持ちが休まらない
  
• 自分の気持ちがわからなくなっている
  
• これからどうしたいのか、一緒に整理してほしい
  

大きな悩みでなくても大丈夫です。

「こんなことで相談していいのかな？」と思うようなことほど、
実は心の中でずっと重たくなっていることがあります。

カウンセリングで相談できる内容

カウンセリングでは、心の悩みや人間関係、家族のこと、仕事のことなど、さまざまなお話をしていただけます。

自己肯定感や自分らしさの悩み

「自分に自信がない」
「人と比べて落ち込んでしまう」
「何をしても自分を責めてしまう」

そんな気持ちが続くと、毎日の中で心が疲れやすくなります。

カウンセリングでは、今まで頑張ってきた自分を少しずつ認めながら、自分らしい考え方や心の整え方を一緒に見つけていきます。

人間関係や職場のストレス

家族、友人、職場、ママ友など、人間関係の悩みはとても身近なものです。

「相手にどう思われているか気になる」
「断れない」
「言いたいことが言えない」

など、人との関わりで苦しくなることもあります。

カウンセリングでは、相手を変えることだけを目指すのではなく、自分の感じ方や距離の取り方を一緒に整理していきます。

子育て・夫婦関係・家族の悩み

子育てや夫婦関係の悩みは、身近な人には話しにくいこともあります。

「こんなことを思う私はダメなのかな」
「もっと頑張らないといけないのかな」

と、自分を責めてしまう方も少なくありません。

カウンセリングでは、正解を押しつけるのではなく、今の気持ちを大切にしながら、ご自身やご家族に合う関わり方を一緒に考えていきます。

HSP気質・繊細さ・疲れやすさ

人の表情や声のトーン、場の空気に敏感で、帰宅後にどっと疲れてしまう。

そんな繊細さを持つ方は、自分でも気づかないうちにたくさんの刺激を受け取っていることがあります。

カウンセリングでは、「気にしすぎ」と片づけるのではなく、その人の感じ方を大切にしながら、心を守る工夫を一緒に考えていきます。

カウンセリングでは何を話せばいいの？

初めてカウンセリングを受けるとき、

「うまく話せるかな」
「何から話したらいいんだろう」
「話がまとまっていなくても大丈夫かな」

と不安になる方もいらっしゃいます。

でも、うまく話そうとしなくて大丈夫です。

言葉にならない気持ちや、まとまっていない話の中にこそ、本当の心の声が隠れていることがあります。

「何がつらいのかわからない」
「ただ聞いてほしい」
「涙が出てしまうかもしれない」

そんな状態でも大丈夫です。

話せるところから、ゆっくりお聞きします。

カウンセリングを受けるタイミング

カウンセリングは、心が限界になってから受けるものではありません。

むしろ、少しでも「しんどいな」「ひとりでは整理できないな」と感じたときが、相談のタイミングです。

• 同じことで何度も悩んでいる
  
• 考えすぎて眠れない日がある
  
• 人に会うのがしんどい
  
• 家族に優しくしたいのに、イライラしてしまう
  
• 涙が出やすい
  
• 気持ちを整理する時間がほしい
  
• 誰かに受け止めてもらいたい

こんなサインがあるときは、心が「少し立ち止まりたい」と教えてくれているのかもしれません。

カウンセリングと病院・心療内科の違い

カウンセリングと病院・心療内科は、役割が少し違います。

病院や心療内科では、医師による診断や治療、お薬の処方を受けることができます。

一方で、カウンセリングは、

気持ちを言葉にしたり、考え方や心の整理をしたりするための対話の時間です。

「診断してほしい」「薬について相談したい」という場合は、医療機関への相談が必要です。

「自分の気持ちを整理したい」
「誰かに話を聞いてほしい」
「これからのことを一緒に考えたい」

という場合は、カウンセリングが力になれることがあります。

※Bloomin’のカウンセリングは医療行為ではありません。診断・治療・お薬の処方は行っておりません。強い希死念慮がある場合や、緊急性の高い症状がある場合は、医療機関・専門機関へご相談ください。

Bloomin’のオンライン心理カウンセリングについて

Bloomin’では、Zoomまたは電話で受けられるオンライン心理カウンセリングを行っています。

自己肯定感、人間関係、子育て、夫婦関係、HSP、不眠、ストレスなど、誰にも言えない心の悩みにやさしく寄り添います。

私が大切にしているのは、否定せず、急かさず、安心して話せる時間をつくることです。

うまく話せなくても大丈夫。話せるところから、ゆっくり心の中を整理していきましょう。

よくあるご質問

Q. こんな小さな悩みでも相談していいですか？

はい、大丈夫です。悩みに大きい・小さいはありません。ご自身がつらいと感じていることを、そのままお話しください。

Q. カウンセリングが初めてでも大丈夫ですか？

大丈夫です。最初に簡単に流れをご説明し、話せるところからゆっくりお聞きします。うまく話そうとしなくて大丈夫です。

Q. 泣いてしまっても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。涙が出るのは、心がずっと頑張ってきたサインでもあります。安心してそのままお話しください。

Q. 家族や職場の人間関係について相談できますか？

はい、ご相談いただけます。夫婦関係、親子関係、子育て、職場の人間関係など、身近な人との関わりについても一緒に整理していきます。

Q. オンラインでもちゃんと話せますか？

はい。Zoomまたは電話でご相談いただけます。ご自宅など安心できる場所から受けられるため、初めての方にもご利用いただきやすいです。

カウンセリングは、自分を大切にするための時間です

カウンセリングは、特別な人だけが受けるものではありません。

心が疲れたとき、誰にも言えない気持ちを抱えているとき、自分のことがわからなくなったとき。

そんなときに、自分の心を置き去りにしないための時間です。

ひとりで抱えなくて大丈夫です。

あなたの気持ちを、安心して言葉にできる場所があります。

あみ

こんにちは。Bloomin’暮らしアレンジメントのあみです

兵庫県姫路市を拠点に、姫路・神戸・明石・加古川などで訪問型の整理収納サポートを行っています。

「片付けたいけれど、どこから手をつけたらいいかわからない」
「収納用品を買っても、すぐに散らかってしまう」
「家事や育児で毎日がいっぱいで、家を整える余裕がない」

そんな方へ、整理収納アドバイザーがご自宅に伺い、

キッチン・リビング・子ども部屋・クローゼットなどを一緒に整えます。

片付けが苦手でも大丈夫です。お部屋だけでなく、暮らしと心が軽くなるお片づけを一緒に進めていきましょう。

こんなお悩みはありませんか？

• 片付けたいけれど、何から始めたらいいかわからない
  
• キッチン収納が使いにくく、料理や片付けに時間がかかる
  
• リビングがすぐに散らかり、家族がくつろげない
  
• 子どものおもちゃや学用品の収納に困っている
  
• クローゼットがパンパンで、毎朝の服選びが大変
  
• 収納用品を買っても、うまく使いこなせない
  
• 実家の片付けを進めたいけれど、家族だけでは難しい
  
• 育児や仕事で忙しく、片付けを後回しにしてしまう
  
• 人を呼べる家にしたい
  
• 家族が片付けやすい収納の仕組みを作りたい

あみ

整理収納は、センスではなく順番と仕組みです。

正しい順番で進めることで、片付けが苦手な方でも暮らしやすいお家に整えていくことができます。

整理収納サポートでできること

Bloomin’の整理収納サポートでは、ただ物を減らすだけではなく、

ご家族の暮らし方や家事動線、使いやすさを大切にしながら収納の仕組みを作っていきます。

• キッチン収納の見直し
  
• リビング収納の整理
  
• 子ども部屋・おもちゃ収納の仕組みづくり
  
• クローゼット・衣類収納の整理
  
• 書類や日用品の整理
  
• 実家のお片づけサポート
  
• 家族が片付けやすい収納づくり
  
• 収納用品の選び方アドバイス
  

あみ

「どこから始めたらいいかわからない」という状態でも大丈夫です。

今のお悩みをお聞きしながら、優先順位を一緒に整理していきます。

実際のお片づけサポート事例

実家の片付け事例｜清潔で安心して過ごせるお部屋へ

ご家族だけではなかなか進めにくい実家のお片づけも、第三者が入ることでスムーズに進むことがあります。

物の量や使う頻度を一緒に確認しながら、必要な物・手放す物・保管する物を整理。掃除がしやすく、安心して過ごせるお部屋づくりをサポートします。

子どもがいるご家庭の整理収納事例｜リビングとおもちゃ収納を整える

子どもがいると、リビングやキッチンまわりはどうしても散らかりやすくなります。

でも、子どもの年齢や行動に合わせて収納場所を決めることで、家族みんなが片付けやすい仕組みを作ることができます。

あみ

「片付けなさい」と言い続けるのではなく、自然と戻しやすい収納を作ることを大切にしています。

Bloomin’の整理収納サポートが大切にしていること

Bloomin’が大切にしているのは、物を整えることだけではありません。

片付けを通して、家事がラクになったり、子どもとの時間が増えたり、自分を責める時間が少しずつ減っていくこと。

お家が整うことで、心にも余白が生まれます。

だからこそ、無理に捨てることをすすめたり、できていないことを責めたりはしません。

今の暮らしに寄り添いながら、あなたとご家族に合う整理収納を一緒に考えていきます。

対応エリア｜姫路・神戸を中心に訪問しています

兵庫県姫路市を中心に、神戸市・明石市・加古川市・三木市など、兵庫県内で訪問整理収納サポートを行っています。

遠方の場合も、内容によっては対応できる場合があります。

また、訪問が難しい方にはオンライン整理収納サポートもご案内しています。

現在の募集状況

現在の空き状況は、公式LINEまたはお問い合わせフォームよりご確認ください。

ご希望の方は、候補日をいくつかご記入いただくとスムーズです。

満席の場合は、キャンセル待ちや次回募集のご案内をさせていただきます。

整理収納サポートの料金・詳細について

整理収納サポートの料金やプランの詳細は、専用ページにまとめています。

初回サポート・継続サポートなど、ご希望やお悩みに合わせてご提案しています。

よくあるご質問

Q. 片付けが苦手でも依頼できますか？

はい、大丈夫です。整理収納はセンスではなく、順番と仕組みづくりです。
一緒に進めていきますので、安心してご相談ください。

Q. 姫路市以外でも訪問できますか？

姫路市を中心に、神戸・明石・加古川などにも訪問しています。
エリアによっては出張費をいただく場合がありますので、まずはご相談ください。

Q. 子どもがいてもサポートを受けられますか？

もちろん大丈夫です。お子さまの年齢やご家庭の暮らし方に合わせて、片付けやすい収納を一緒に考えます。

Q. 事前に収納用品を買っておいた方がいいですか？

先に買わなくて大丈夫です。まずは物の量や使い方を確認し、必要な場合のみ収納用品をご提案します。

Q. オンラインでも相談できますか？

はい。遠方の方や訪問が難しい方には、オンライン整理収納サポートもご案内しています。

姫路・神戸で整理収納サポートをお探しの方へ

片付けたい気持ちはあるのに、なかなか進まない。家族のために頑張っているのに、家が整わなくて自分を責めてしまう。

そんな方にこそ、整理収納サポートを使ってほしいと思っています。

片付けは、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。あなたの暮らしに合う形で、一緒にお家と心を整えていきましょう。

あみ

ご覧いただき、本当にありがとうございます✨

9月のオープンサロンについてご案内させて頂きます☺️✨

オンラインサロン【Salon.Bloomin’Cycle】は、
みなさんのおかげで、まもなく4周年を迎えます。

「がんばらなくても、ちゃんと愛される」
「言葉にできなくても、そっと居てくれる人がいる」

そんな空気が、ファミリーの間に、少しずつ、
ゆるやかに育ってきました🕊️💐

支えてくださるひとりひとりの存在に、
心から感謝しています。

このままじゃイヤ。でも何を変えたらいいかわからない…

安心できる場所で、自分らしく学びたい…

そんな気持ちが少しでもよぎったら、
今こそ、ふわっと1歩をふみ出してみるときかもしれません🌿

9月のオープンサロンは、
サロンの空気をそのまま体験できる、1週間限定の共感と気づきの時間です。

無理なく、がんばらずに。
ここから「自分の人生」を取り戻すヒントに、きっと出会えるはず🌸

大人が青春をやり直せる、安心の学び場

Salon.Bloomin’Cycle（ブルーミンサイクル）は、もうすぐ5年目。

2021年10月、不安いっぱいで始めた挑戦は、気づけば70名以上のファミリーに支えられ、今では大きな循環へと育ちました✨

ここには、ただ学ぶだけじゃなく、自然と「助け合い」「応援」が生まれるあたたかな空気があります。

新しい仲間に声をかけてくれたり、お片づけグループでは、お互いに励まし鼓舞しあったり。

そんな日常のひとつひとつが、私にとってかけがえのないギフトです😭✨

孤独じゃない。ともに学び合い、いつでも切磋琢磨できる仲間がいる。
その安心感こそが、心の安定と活動のエネルギー源になりました。

【ギフトサイクル】という理念でつながったこのサロンは、
誰にとっても「最高の居場所」だと胸を張って伝えられます。

＼9月だけの特別体験！／
Bloomin’オープンサロン 開催期間

ご入会前にサロン内の空気を体感できるのは、この期間だけ✨
安心して「どんな場所なのか」を知ってもらえるチャンスです。

さらに今だけの特典🎁

• サロン人気コンテンツ「学びの森」動画（3,000円相当）を まるごと1本プレゼント！
  ※テーマ例：「がんばらない戦略 − 習慣化テクニック」

• 過去の心理学LIVE（サンデーライブ）も 期間中は見放題！

🌈 ファミリーと一緒に育ててきたサロンの雰囲気を、ぜひのぞいてみてください。
9月限定のオープンサロン、この機会をどうぞお見逃しなく！

サロン説明会 ＆ はじめまして会
2025年9月24日(水) 10:30〜（60〜90分）

🌿 まずは気軽に「はじめまして」を。
自己紹介といっても、かしこまったものではなくて、
たわいないお話や「ちょっと聞いてみたいこと」をぽろっとシェアするだけ☺️

「どんな人がいるのかな？」
「そもそも、あみってどんな人？」
そんな素朴な疑問を解消できる時間です。

💡そして、サロンの全体像もわかりやすくご紹介します✨

• どんな想い・理念で活動しているのか

• どんなコンテンツやイベントがあるのか

• メンバーの雰囲気や空気感

をしっかりお伝えします。

🌸 はじめてでも安心。
聞くだけの参加でも大丈夫です🕊️
どうぞ気軽にのぞいてみてくださいね。

気分転換に♪ ゆるっとカフェ会
2025年9月25日(月) 21:00〜（90分）

☕️ 夜のひとときに、ちょっと気分転換。
いつもの肩書き（ママ、妻、仕事人…）をそっとおろして、
ただ「わたし」として過ごせる時間をつくってみませんか？

人生で本当に価値あるもの──
それは「時間」「人とのつながり」「健康」。
そのどれもを、大切にできるのがこのカフェ会です。

🌸ここでできること

• 価値観の近い全国の仲間と、気軽につながる

• 自分の胸の内を安心して話せる

• 誰かの話を聴きながら「わたしも…」と共感できる

ほんの少しの勇気と、ここでの出会い・おしゃべりが、
これからの人生を豊かにするご縁につながるかもしれません🕊️

普段はサロンファミリー限定のイベントですが、
この日はどなたでもご参加いただけます✨
お片づけのお悩み相談も大歓迎♡

ゆるっと過ごしながら、心をリセットしに来てくださいね☺️

あつまれ！学びの森
2025年9月30日(火) 10:30〜（90分）

🍃9月のテーマ
「私とお金を整える〜家計管理のコツ〜」
詳細は追ってご案内しますので、お楽しみに✨

講師：あみちゃん　Instagramをぜひフォローを♡→　ami_moneylife

🌿ちなみに10月の Bloomin’Cycleの「学びの森」は、アウトプット会！

情報があふれる今、つい「学ぶだけ」で終わってしまいがち。
でも、本当に力になるのは──
学んだことを言葉にして、仲間とシェアすること。

「やってみて気づいたこと」
「自分の中で変わった感覚」
「まだモヤモヤしている部分」

どんな小さなことでも声にしてみることで、
心と頭が整理され、リセットされていきます☺️

🌸 学びの森は、安心してアウトプットできる場。
ここでのシェアが、次の一歩を軽くするヒントになりますよ🕊️

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【募集】たった1つの考え方で人生が大きく変わる『マインドセット』オンラインセミナー   2025年1月のテーマは、たった1つの考え方で人生が大きく変わってしまう【マインドセット】✨ 募集開始します(^^)/ 「自分にはムリ…」と思っているあなたへ。 も…

オープンサロンお申込はこちら

お申込み方法はとっても簡単！
下記のボタンをタップして、インスタのシークレットチャットに参加するだけ🌿

オープンサロン期間の最終日（9/28）には、
そのままサロンに入会するか、いったん見送るか──
ご自身のペースで、自由に選んでいただけます🕊️

納得して、ワクワクして仲間になっていただきたいから、
無理なお誘いは一切ありません✨

もちろん、
「今すぐ仲間になりたい！」という気持ちを伝えていただけたら、
もう飛んで飛んで喜びます♡♡

🌸 この一歩が、人生を少し軽くするきっかけになりますように。
安心して、扉をノックしてみてくださいね☺️

あみ

みなさんとお会い出来ますのを楽しみにお待ちしてます♡

オープンサロンご参加の流れ

1. まずは「オープンサロン専用グループチャット」へ参加✨
2. 9月20日㈯よりサロンアカウントへご招待✨
3. オープンサロン開始！過去の動画見放題！✨
4. ZOOM参加「初めまして会」へのご参加自由✨9/24㈬10:30～(約60分)
   カフェ会の耳から参加もOK！9/25㈭21:00～(約60分)
5. 9/28㈰DMにてご意向確認→ご継続の方はそのままお席のご案内／お見送りの方は相互フォロー解除　

楽しんで頂くことが一番です✨
リラックスしてお越しくださいね♡

あみ

月に一度、定期開催している【あつまれ！学びの森】オンラインセミナー

2025年1月のテーマは、たった1つの考え方で人生が大きく変わってしまう【マインドセット】✨

募集開始します(^^)/

「自分にはムリ…」と思っているあなたへ。

もしかしたら、完璧を目指すあまり、今の自分に満足できずにいるかもしれません。

小さなミスでも深く反省し、「どうせ自分にはできない」と思ってしまうこと、ありますよね。

でも、実はその「完璧じゃないとダメ」という考えが、あなたの成長を妨げているかもしれません。

今回のテーマは、

「今はまだできないけれど、やがてできるようになる」

と信じる力を持つための学びです。

例えば、すべてがうまくいかなくても、失敗やつまづきを「成長の一歩」として受け止めることで、

どんな小さな進歩も自分を支えてくれる。

こうした思考の変化が、心を軽くしてくれるのです。

ただ、一瞬で身につくものではありません。

少しずつ、完璧を求めずに「今日できた小さな一歩」を大切にすることから始めてみましょう。

こんな方はいませんか？

• 自己成長や、自分の変化を求めているが、具体的な手段が見つけられない人
• 自分自身や周囲との関係に悩み、なんらかの心理的なブロック(葛藤)を感じている人
• 変わりたいという思いはあるが、行動するための自信や具体的な方向性が見つからない人

いつも、何かに迷ってる泣

いつも同じ失敗を繰り返してしまう

自己否定や不安感にとらわれてしまう泣

１つのマインドセットを学ぶだけで、「できるかもしれない✨」に変わる！

参考文献：「MINDSET マインドセット～「やればできる」の研究～/著者　キャロル・ドゥエック博士

①努力で成長できる！という考え方(＝成長マインドセット)

②全ては才能で決まっている！という考え方(＝証明マインドセット)

「成功するのはどっちなの？」という研究を、長年多くの心理学者が研究を重ねてきました。

みなさんはどちらだと思いますか？

なかなか答えが見つからない中、

教育心理学の神さまと呼ばれているキャロル・ドゥエック博士により、

「成功しやすい傾向」があることが証明されました！！！

あみ

とても励まされる研究です泣

人間は、たくさんの考え方をあわせ持つことで、その人の個性が作られています。

私たちは、誰だって、いつからでも、どんな境遇や環境にあったとしても…

今から成功への道を拓くことはできるんです…

それは、たった1つの考え方、心構えを自分に育てることでした(´;ω;｀)✨

子どもも、大人も、どんなに過去辛いことがあったとしても…

今から、自分を変えることはできるんです✨

あなたも今すぐ、自分の望む人生を手に入れる準備を整えませんか？✨

以前の私は…

かくいう私も、以前は完全に成功は才能と結果(証明マインドセット)だと思ってました。

例えば私は「料理は苦手だ！」という思い込みがあります（笑）

「私は料理ができない、あの人は料理の才能(センス)があるんだな。」

と、誰かと比べては劣等感を覚えたり

「人に料理を作ってふるまうなんて、絶対にムリ！上手にできない！」

なんて（笑）

完璧なものを作れないなら、最初からやらない…（笑）

結果や評価にとらわれて、決して挑戦しようとしませんでした。

成功者と言われる人や、お金持ちをみると

「いいなぁ。運がいいんだろうなぁ。幼少期から才能があったのかな。羨ましいなあ。」

なんて。

その人達が裏でどのような努力をしているのか、どんな苦労があるのかなんて、１㎜も想像しませんでした。

そして私は、いつも誰かからの評価を気にしていました。

「嫌われないように、気に入られるように、すごいなって思ってもらえるように…。」

あみ

自分に自信なんて微塵もなかったな…

いつかこんな私も変わりたい！

自信を持てるようになりたい…！

不安やストレスがなくなって、毎日をもっと自分らしく過ごしたい…！

長年モヤモヤしていた私は、やっと変わることができたんです泣✨

それは、青天の霹靂！

びっくりする自分革命になったのです…‼

あつまれ！学びの森「マインドセット」を一緒に学ぼう！

マインドセットを変えることで、こんな未来が待っています！

• 自信を持てるようになり、挑戦を恐れなくなる！
• 人間関係がスムーズになり、豊かな関係を築ける✨
• 目標に向かって着実に進み、実現できるようになる！
• 不安やストレスが軽減され、毎日がもっと楽しく感じられる♡

学びの森でお伝えすること

1. マインドセットとは？
   ～新しいことを学べたら成功か、賢さを証明できたら成功か～
2. マインドセットの活かし方
   ～２つのマインドセットを知り、可能性を最大限に活かすために～
3. 大事な芽を育てるために
   ～子育てに。自分育てに。優れた教育者とは～

過去受けてくださった方からのメッセージ♡

サービス内容・ご料金

よくあるご質問

プロフィール

あみ

あみです✨どうぞよろしくお願いします♡

失敗は「できない自分」を証明するものではなく、

「少しずつ前進するチャンス」なんだと気づけるとき、

あなたの人生は確実に変わり始めます。

だからこそ、「自分にはムリ」なんて思わないでください。

少しずつでも、心を成長させることは、誰にでもできるのです。

成長マインドセットを持つことで、あなたが思っている以上に、自分にできることは増えていくはずです。

あみ

ご覧いただき、ありがとうございます✨

オープンサロンについてご案内させて頂きます☆

まずはじめに…
主宰するオンラインサロン【Salon.Bloomin’Cycle】が誕生してから4年目になりました。

おかげさまで、ファミリー同士のつながりも
ゆるく、温かく、優しく…
そこかしこで生まれています✨

ファミリーに支えられて、一所懸命、日々頑張れています♡
本当に、いつもありがとうございます^^

新しく何かを始めたい

何か刺激がほしいなぁ

って人は、ぜひ、5月のオープンサロンをお見逃しなく！！

成長や変化の第1歩 になることを間違いなしです♡

オープンサロン開催

暮らしをよくする学びの共有

大人が青春をやりなおす場所

Salon.Bloomin’Cycle
サロンブルーミンサイクル

おかげさまで、4年目に突入しました✨

(サロンメンバーさんのことを、ファミリーと呼んでいます♡ とてもとても、大切な人達だからです♡）

2021年10月

一生懸命、1年かけて準備してきたオンラインサロンでしたが

いざ募集開始！となると、緊張と不安でどこかへ逃げ出したい気持ちになったのを

覚えています（笑）

大変ありがたいことに、スタートとともに 20名以上のファミリーに支えられ

少しずつ成長し、みんなとともに学び続けてきました。

今ではなんと…(´;ω;｀)

• 自主的に運営を助けてくれたり…
• いつも優しい応援の言葉をくれたり…
• 率先して、新しいファミリーに声をかけてくれたり…
• スタバで私が勉強・仕事をしているのを知って、スタバチケットをギフトしてくれたり…♡

本当に私自身、サロンを始めてから人生が変わりました

孤独ではないんだ、ともに学び合い、 いつでも切磋琢磨できる仲間がいるんだ…という想いは、

活動のエネルギー源と、心の安定になりました。 いつも、感謝しています✨

【ギフトサイクル】という理念でつながったサロンは

自信をもって、最高の居場所だと、断言することができます✨

サロン理念などは、サロンページに詳細がありますので ぜひ、ご覧になって頂けると嬉しいです♡

オープンサロン開催期間

2025年5月18日㈰～5月25日㈰

期間限定！
どなたでも無料で！

サロン㊙アカウントへご招待いたします✨‼

ご入会前に、サロン内をご覧いただけるのはオープンサロンの期間のみ！

サロンコンテンツの１つ、 「学びの森」動画（3,000円相当)も まるまる1本プレゼント✨
(※過去の学びの森「がんばらない戦略-習慣化テクニック₋」)

期間内は、過去の心理学ライブ
(通称サンデーライブ)が見放題！

  2025年も、ますます盛り上げていきますよ(^▽^)/

ぜひこの機会をお見逃しなく！！！♡♡  

サロン説明会＆初めまして会

2025年5月19日㈪10時～（60～90分）

「サロン説明会＆初めまして会」を開催します✨

たわいないお話をしたり、軽く自己紹介してみたり

「あみって、どんな人？」を確認する時間だったり…^^

サロンはどんな想い・理念で活動をさせて頂いてるのか

どんな活動・コンテンツがあるのかなども

しっかりとご紹介、ご説明させていただきます✨  

気分転換に♪いつものカフェ会

2025年5月19日㈪21時～(90分) 

人の人生における、本当に価値ある財産とは…

時間、人とのつながり、そして健康。

ママでも妻でもない、自分自身になって 価値観の似た全国の仲間と出逢うチャンス✨  

今、新しい出逢い、ありますか？

安心できる場所、持ってますか？

自分の胸の内を話し、また人の話しを聴く… そんな時間はありますか✨？  

ちょっとの勇気や、ここでの出会い、おしゃべりの時間が

今後の人生を豊かにするご縁に出逢えるかも(´っ･ω･)っ❤

普段はサロンファミリー限定ですが

この日はどんな方でもご自由にご参加いただけます^^

お片づけのお悩み相談も大歓迎♡♡

ぜひ、カフェ会の時間を有効に活用してね(^^♪  

あつまれ！学びの森

2025年5月28日㈭10時半～/21時～(各90分)  

テーマ：自律神経の整え方～心と体をゆるめる超！メソッド～

• ストレスや疲れがたまると、交感神経（がんばるモード）と副交感神経（リラックスモード）のバランスが崩れがち😣

• バランスが整うと…

  • 睡眠の質アップ

  • イライラ減少

  • 集中力ややる気が自然に湧いてくる
    だから、まずは仕組みを知って、毎日に活かそうね✨

（※Bloomin’Cycleでは毎月オンライン勉強会「学びの森」を開催中です）

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オープンサロンお申込はこちら

お申込方法は、下記のボタンをタップしてフォームに記入し送信するだけ！

オープンサロン期間の最終日（5/25）には、そのままサロンにご入会されるか、いったん見送るか 自由にお選びいただけますのでご安心ください^^

納得して、ワクワクして仲間になって頂きたいから、ムリなお誘いは一切いたしません✨

もちろん、今すぐサロンご入会のお気持ちを伝えて頂けると、飛んで喜びます♡♡

お申し込みは、こちらの緑ボタンをタップ！

あみ

みなさんとお会い出来ますのを楽しみにお待ちしてます♡

お申し込みからの流れ

1. お申し込みボタンをタップでGoogleフォームに入力して送信（所要時間２分）
2. インスタアカウントへ確認のDMを送らせていただきます✨
3. ５月18日㈰午前11時より随時サロンアカウントへご招待✨
4. サロンアカウントの相互フォローからオープンサロン開始✨
5. 過去の動画見放題！
6. 期間中のZOOM参加全て自由！
7. 5月24日㈯再びDMにて確認させていただき、ご継続の方はそのままお席のご案内／お見送りの方は相互フォロー解除(５月25日㈰)　

楽しんで頂くことが一番です✨
リラックスしてお越しくださいね♡

毎日ふわふわで、清潔な布団に包まれてぐっすり眠れたら…どれだけ幸せでしょうか✨

ですが、日本は季節ごとに必要な寝具が異なるため

収納スペースに困っている方も多いのではないでしょうか？

たとえば…

毎日布団出しっぱなしで困ってます

こんなお悩みを抱えている方にオススメの収納方法をご紹介します！

この記事でオススメしているアイテム表

実際に試した収納方法

私は5人家族で３LDKのマンションに住んでおり、

押入れのない寝室で試行錯誤しながら

快適な布団収納を実現しました(^^)/✨

本記事では、布団の収納方法や私の寝室づくりについて詳しく解説します！

あみ

いい睡眠のために頑張ったよ♪

布団収納のポイント

押入れとクローゼットの違い

押入れは寝具や日用品を収納するためのスペース。

押入れ

クローゼットは衣類やバッグなどを収納するためのスペースです。

クローゼット

現代の住まいには押入れがない場合も多く、特に寝具の収納に困ることがあります💦

困ってる困ってる泣

季節ごとの寝具の量を減らすには？

日本には四季があり、その都度、季節に合った寝具が必要です。

しかし、家族の人数分＋お客さま用の寝具をそろえると、収納スペースが圧迫されがち💦

一度収納の中を見直して、自分にとって本当に必要な寝具を見極め

持ちすぎないことが大切です✨

わが家にはリビングに押入れサイズの収納が…
寝室には、残念ながらありません

あみ

寝室に押入れがあったらよかったな

敷布団の収納にスチールラックが最適！

寝室に押入れがないので、前の家でキッチンラックとして使っていたスチールラックを再利用しました！

スチールラックは頑丈で、雑に放り込んでも耐えられる作りです。

最大荷重500㎏なので、重たい寝具でも安心して収納できます。

120㎝幅のラックが布団収納に最適！

また、ラックの高さやパーツを自由にカスタマイズできるので、

個々のライフスタイルに合わせた使い方が可能です✨

あみ

キャスター付けると移動もらくらく

掛け布団の保管方法

わが家では、ホスクリーンを寝室にＬ字型に設置し、

掛け布団を湿気対策しながら収納しています(^^)/

ポイっとかけるだけ収納

ホスクリーンはDIYが難しいため、業者に設置を依頼するのがオススメです✨

クリーニング＆保管サービス

季節外れの羽毛布団は、クリーニングと保管をセットでお願いする【きらきらウォッシュ】を利用しています✨

オフシーズン中はクリーニングを済ませた布団を預け、必要な時期に返送してもらえるので

収納スペースの節約にもなります(^^)/

羽毛布団を圧縮して梱包中

詰め放題コースを選んでます

スッキリ！

最後に

快適な寝室を手に入れるためには、布団の収納を見直すことが第一歩です✨

収納の工夫やアイテムの導入を通じて、ぜひ理想の睡眠ライフを実現してくださいね！

この記事が少しでも参考になれば幸いです♡♡

あみ

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ご紹介アイテム一覧

ルミナス　スチールラック

川口技研ホスクリーン　バー付

川口技研ホスクリーン　バーなし

きらきらウォッシュ

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カフェ会ご参加ありがとうございました♡

会えた♡話せたファミリー

• かおりん
• あっこちゃん
• ゆーちゃん
• ようちゃん
• さとみん　(NEW！初参加してくれたよ✨)

この日の話題

• 自己紹介と近況報告
• お悩み相談（さとみんから→物が捨てられない！いるかもしれないなって時の判断は？)
• ↑みんなの意見・体験交換★
• 自分にゆとりを作るために手放したくないコト・モノは？
• 完全なる趣味はある？（仕事になっていない完璧な趣味ｗ）
• これは永遠にやってられますってことはなに？
• サロン運営するってつまり…？

あみからの感想

久しぶりに参加してくれたファミリーのお顔が見れてウキウキしたり♡

初参加のファミリーが来てくれてワクワクしたり♡

毎回お顔出してくれるありがたーーいファミリーにジーンとしたり♡

毎回、ZOOMの前は、「今日は誰が来てくれるかな♡(*”ω”*)」って

ソワソワしてますｗ

どんなに久しぶりでも

どんなに一瞬でも

つながれたことが嬉しくてｗ

恥ずかしがり屋さんも、緊張しぃさんも

大歓迎です✨💖✨

むしろ、カフェ会で、シャイな自分を突破する練習にしてｗ

話題は、最初は占いのお話でした✨

タロット占い・アカシックリーディングなど★

私は今は脳科学や心理学など、科学的に根拠があることしか

みんなにしゃべってないけど

実は占いも大好きなんですよｗｗｗ

大学の頃は、よくタロット占いや四柱姓名、手相など
みてもらってたなｗ

私の塾講師の恩師さんが、実は占い師でもあったんですね✨

なので、よく私のことを、みてくださってましたね✨
(大器晩成型だとよく言われてましたｗ　若いころの苦労はしゃーないってことねｗ)

また、お片づけの「捨て」のお話も盛り上がりました❤

私はよく、葛藤を乗り越えた「捨て」のことを

「捨てのK点越え」

って言いますｗ

モノを手放すんじゃなくて

「かもしれない」を手放す

お片づけはモノを整理していながら

自分の心の中にある

「過去の後悔と未来の不安」

を手放して行ってるんですね。

これは、「今を生きる」

ための行為なんです✨💖✨

だから、お片づけって、深いでしょｗ✨

来月もカフェ会、楽しみにしてます✨💖✨

気軽に参加してね(^^♪

(※現在A席さんで、ZOOM参加したい方はS席さんへの席替えをどうぞ♡)

• りえちゃん
• くぅちゃん
• まいちゃん
• みさちゃん
• ようちゃん

ご参加ありがとうございましたー✨💖✨

衣類のお片づけや書類整理、自己成長のための試験問題、事務整理などなど

みなさんそれぞれの時間に集中できました♡

「2時間はかかると思っていたことが、1時間でもうすぐ終わりってところまで来たよ」

との感想もありました^^

普通、時間見積もりは逆なんですけどね（笑）

「1時間で終わらせるつもりだったのに、やってみたら2時間かかったー！」

となるのが普通よくあるパターンですが

今回は逆でしたねー✨

集中して、いい時間を過ごせました(^^)/

次回第4回もくもく会は7月12日㈮21時～！

ぜひご参加お待ちしてまーす♡♡

こんにちは♪あみです

出張お片づけサポートの新メニューについてのお知らせです✨

2020年にサービス開始して以来、サポートは私一人でお伺いさせて頂いてましたが

2024年5月より、お片づけのプロ2名でのサポートを開始いたしました！

2名での出張お片づけサポートとは？

整理収納アドバイザー1級有資格者2名でのサポート

１時間　8,800円(税込)＋交通費2,000円
短時間で効率的にお片づけをしたい方にオススメ！
3時間以上から承ります♡

モノの量が多い、お片づけでお悩みの場所が多い方にご提案させていただく場合もございます。

短時間で効率よくお片づけを進めたい方にオススメ！

お忙しい方や、小さいお子さんがいる方にもオススメです♡

3時間以上からご利用いただけます✨

※同行するアドバイザーは全員がNPO法人ハウスキーピング協会の整理収納アドバイザー1級有資格者です。
また、家庭を持つ主婦でもありますので、お客さまのライフスタイルにあわせて様々な片づけ方をご提案します。私（あみ）と一緒にサポートの作業経験があるメンバーがお伺いいたします。

なぜ今まで一人にこだわっていたの？

心理カウンセラーでもある私は、お一人お一人とじっくり向き合い、

お話を傾聴し、その人にとってより快適な、最適なお住まい作りにこだわって参りました。

「捨てられない」心のブロックを、お客さまご自身が乗り越えていくために

カウンセリング重視のお片づけサポートが得意でした✨

なので、2人体制ではお客さまに完全集中ができない。

また、同行のアドバイザーに指示が出来ないと思っておりました。

２人でサポートに行くようになったきっかけ

2024年春、お引越し後のサポートを同時に2件いただきました。

どちらのお客さまも、求めることは「なるべく早く、収納を整えて欲しい！」

とのこと。

もちろん、整理できずに前のお家から持ち込んだモノもあるので

整理が重要なことは変わりませんが

ここではカウンセリングよりも、迅速に、その家の動作動線にあった

収納を完成させ、新生活を快適に＆家事がスムーズになることを叶える事でした✨

そこで、お急ぎだったお客さまに、初めて

「整理収納アドバイザー2名でお伺いすることもできますが、いかがですか？」

とご提案させていただいたところ

「ぜひよろしくお願いします！」と快諾をいただいたのがきっかけで2名サポートを開始いたしました！

実はずっとアシスタントを頼みたい方がいました

実は、2020年から仲良くさせていただいてる整理収納アドバイザーのお友達がいます。

とても誠実で、優しくて、面白くて、空気を読んで、盛り上げる時は盛り上げてくれる♡

信頼も信用もおける整理収納アドバイザー仲間がいました。

彼女は私のオンラインサロンのファミリーでもあります^^

日々、心理学や脳科学など、暮らしをよくする学びもシェアしている仲間です。

彼女と5月にお片づけサポートへお伺いした時

2馬力はスピードも早いこと！

整理収納に関して、知識を共有、シェアしあいながら進められることなど

想像以上の素晴らしさでした✨💖✨

元々、信頼し合っているパートナーなので息もピッタリ♡

かゆい所に手が届く、とてもやりがいと達成感のあるサポート時間に

私自身、感激がとまらなかったです^^

こんな方にオススメです

• 短期間で効率よくお片づけを完成させたい！
• 小さなお子さまがいるので時間が限られている💦
• 妊娠中なので動きづらい💦
• 引っ越し前後でとにかく早く収納を完成させたい！

2名サポートのメリット

• アドバイザー1名の1時間料金が平均で5,500円のなか、2人で8,800円はお得！
• お片づけの作業スピードが圧倒的に速い！
• お片づけできる場所が増える！
• 妊娠中でも、ご指示だけでアドバイザーが動くので気がラク、安心♡
• 小さなお子さまがいても、アドバイザーも子育て中の主婦なので、お子さまのお相手をしたり、代わりに作業を進めるので安心♡

お申込み方法

サポートの流れ

1人でお片づけムリ～って方
ご連絡お待ちしてますよ♡